Kan man træne efter en hjernerystelse? Ifølge den nyeste forskning ja! 💡 🎥 I denne video fortæller vores osteopater Alexander og Gustav om den opdaterede evidens fra internationale retningslinjer, der viser, at det er sikkert og faktisk sundt, at få pulsen let op kort tid efter en hjernerystelse.🧠 Kort sagt: Den gamle anbefaling om total hvile er fortid. Den nye viden peger på, at kontrolleret bevægelse hjælper hjernen tilbage i balance.✨ 👉 Læs mere om hjernerystelse her: https://www.aarhuso