ライスペーパーブロッコリーフラワー＋副菜2品だよ⬇️ ※かさまし：凍り（冷凍）豆腐、ブロッコリー 食べたい人は「🥦」でコメント買いてね✨ ． ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜ライスペーパーブロッコリーフラワー＞ ☆材料☆ ４人前 ・豚こま切れ肉 350g ・凍り（冷凍）豆腐（木綿or絹ごし） 1丁（400g） ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・ブロッコリー 1個（250g） ・ライスペーパー 3枚 ・サラダ油 適量 👉下準備👉 ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けをしぼる ・豚こま切れ肉は1cmはばに切る ・ブロッコリーは小房に分ける（小さめがおすすめ） ・ライスペーパーは1枚を16等分に切る 🍳作り方🍳（作業時間25分） ①ボウルに豚こま切れ肉、水けを絞った冷凍豆腐、●を入れ全体を混ぜる ②ブロッコリーを①で包み、ライスペーパーを貼り付ける ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く 👛550円/４人前 ※冷凍
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ライスペーパーブロッコリーフラワー＋副菜2品だよ⬇️ ※かさまし：凍り（冷凍）豆腐、ブロッコリー 食べたい人は「🥦」でコメント買いてね✨ ． ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜ライスペーパーブロッコリーフラワー＞ ☆材料☆ ４人前 ・豚こま切れ肉 350g ・凍り（冷凍）豆腐（木綿or絹ごし） 1丁（400g） ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・ブロッコリー 1個（250g） ・ライスペーパー 3枚 ・サラダ油 適量 👉下準備👉 ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けをしぼる ・豚こま切れ肉は1cmはばに切る ・ブロッコリーは小房に分ける（小さめがおすすめ） ・ライスペーパーは1枚を16等分に切る 🍳作り方🍳（作業時間25分） ①ボウルに豚こま切れ肉、水けを絞った冷凍豆腐、●を入れ全体を混ぜる ②ブロッコリーを①で包み、ライスペーパーを貼り付ける ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く 👛550円/４人前 ※冷凍
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