شرح كتاب أمة الدوبامين | كيف توازن بين الألم والمتعة؟ | . . دوباميكافيين ❤️ . . تناولت الكاتبة أنا ليمبكي الطبيبة النفسية وخبيرة علاج الإدمان بجامعة ستانفورد أن الإدمان هو مجرد شكل متطرف المشكلة عالمية: السعي القهري للكيمياء العصبية المكافآت على حساب سعادتك. وبعبارة أخرى، العلاجات التي تعمل على الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي الإدمان إلى الإفراط في الانغماس اليومي أيضا. يعاني معظم الناس من مشاكل في التحكم في استهلاكهم للأشياء الممتعة، مثل الوجبات السريعة ، أو وسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة قنوات
28:47
شرح كتاب أمة الدوبامين | كيف توازن بين الألم والمتعة؟ | . . دوباميكافيين ❤️ . . تناولت الكاتبة أنا ليمبكي الطبيبة النفسية وخبيرة علاج الإدمان بجامعة ستانفورد أن الإدمان هو مجرد شكل متطرف المشكلة عالمية: السعي القهري للكيمياء العصبية المكافآت على حساب سعادتك. وبعبارة أخرى، العلاجات التي تعمل على الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي الإدمان إلى الإفراط في الانغماس اليومي أيضا. يعاني معظم الناس من مشاكل في التحكم في استهلاكهم للأشياء الممتعة، مثل الوجبات السريعة ، أو وسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة قنوات
1.6K viewsApr 15, 2024
FacebookNew Vision
تحذر الطبيبة النفسية "آنا ليمبكي"، من أن وسائل التواصل الاجتماعي تحفز نظام المكافأة في الدماغ بطريقة تشبه تأثير المخدرات، من خلال إفراز الدوبامين عند التفاعل مع الإشعارات. ويعزز هذا النظام سلوك الإدمان لدى مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي. لأنه عند غياب التفاعل المتوقع، ينخفض مستوى الدوبامين بشكل حاد، مما يدفع المستخدم إلى البحث المستمر عن سبل رفعه وتكثيف نشاطه على هذه المنصات، وقضاء وقت أطول في التصفح والمشاركة. | الجزيرة الوثائقية
2:52
تحذر الطبيبة النفسية "آنا ليمبكي"، من أن وسائل التواصل الاجتماعي تحفز نظام المكافأة في الدماغ بطريقة تشبه تأثير المخدرات، من خلال إفراز الدوبامين عند التفاعل مع الإشعارات. ويعزز هذا النظام سلوك الإدمان لدى مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي. لأنه عند غياب التفاعل المتوقع، ينخفض مستوى الدوبامين بشكل حاد، مما يدفع المستخدم إلى البحث المستمر عن سبل رفعه وتكثيف نشاطه على هذه المنصات، وقضاء وقت أطول في التصفح والمشاركة. | الجزيرة الوثائقية
2.9K viewsApr 24, 2025
Facebookالجزيرة الوثائقية
الدوبامين
3:01
الدوبامين
94 views2 weeks ago
YouTubeفيصل ال رشيد
#صمم الدوبامين ليبقيك حياً لا سعيداً#
0:53
#صمم الدوبامين ليبقيك حياً لا سعيداً#
783 views1 week ago
YouTubeNutritionist Samah Ramadan
اليوم 425 من رحلتي في التعافي من إدمان الدوبامين 📵
1:35
اليوم 425 من رحلتي في التعافي من إدمان الدوبامين 📵
1 week ago
YouTubeBelal Adeeb | بلال أديب
اليوم 426 من رحلتي في التعافي من إدمان الدوبامين 📵
1:00
اليوم 426 من رحلتي في التعافي من إدمان الدوبامين 📵
1 week ago
YouTubeBelal Adeeb | بلال أديب
من سرق تركيزك؟ | فخ الدوبامين الرخيص #علم_النفس #ترند #اكسبلور #وعي #صحة
3:01
من سرق تركيزك؟ | فخ الدوبامين الرخيص #علم_النفس #ترند #اكسبلور #وعي #صحة
6 views1 week ago
YouTubeمصعب أفندي
0:30
ركزوا على حيله الدوبامين وافهموها تفيدكم. #اكسبلور #shorts #viral #youtube #youtubeshort
20 views2 weeks ago
YouTube𝐙𝐎𝐓𝐘𝐄
0:05
‏حياتي تغيرت بالكامل بفضل تحدي الدوبامين
501 views2 weeks ago
TikTokdopaminest_sa
1:11
صار بدها فلافل! 🥙🔥 أطيب لفة على أصولهالما تضرب براسك لفة فلافل "إكسترا" بنص الليل! 🤤🌯 #أنا_ومطبخي
7K views2 weeks ago
YouTubeأنا ومطبخي
0:42
مترجم وداعية مسلسل انا ليمان #kameraarkası #benleman #مسلسلات_تركية
3.9K views7 months ago
YouTubeHala - هلا
2:58
الدوبامين الرخيص..!
691 views3 months ago
YouTubeكريم عبد العزيز - Karim Abdelaziz
0:27
مشاهدة مسلسل أنا ليمن الحلقة 4 مترجمة
78.1K views9 months ago
TikTokmuhammed_resam
2:51
إدمان وسائل التواصل الاجتماعي وتأثير الدوبامين
7.4K viewsApr 24, 2025
TikTokaljazeera_documentary
0:48
أمة الدوبامين
1.7K views1 month ago
YouTubeSAM🎤
0:05
‏21 يوم من تحدي الدوبامين وما راح تعرف نفسك
228 views2 weeks ago
TikTokdopaminest_sa
0:07
🔋 كيف تستعيد طاقتك وتركيزك بصيام الدوبامين؟🧠 ماذا يحدث لدماغك بعد 30 يوماً من صيام الدوبامين؟
1 week ago
YouTubeNeptune789
1:02
كيف الدوبامين بقتلك
37 views1 week ago
YouTubeBrushedPages...صفحات بالفرشاة
1:04
سماع الاغاني🔴المتعة اللحظية=ألم مستقبلي/الخيارات السهلة تمنحك هرومون "الدوبامين" فوراً وبدون مجهود.
2 views1 week ago
YouTubeتاء
See more
Static thumbnail place holder